こんにちわ!14時〜出勤します今日は少し早く起きたので坐禅組んで精神統一してから出勤します笑小学生の時、お経習ってた時にやってたんだけどいわゆる瞑想です!最近イライラすることが多くて心が乱れまくってるので笑イラつくことなんてほとんどなかったのになぁ〜でも本当に瞑想って心落ち着くからぜひやってみてほしいでわでわ今日も1日よろしくお願いしますたくさんのお誘い待ってるね〜!ゆずき