みに [名 前] みに
[年 齢] 30才
[身 長] 135cm
B89(F) W75H93
[タイプ]
美肌
感度抜群
低身長
愛嬌抜群
巨尻
色白

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▼写メ日記

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[お題]from:二輪免許さん
04月03日 11:41
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お題:入学式シーズンですね!新しく始めてみたいことありますか?に回答♪


本当はしたほうがいいんやけど、何かと理由つけてしてない運動や体力作り?
昔は主治医から「あまり運動せず安静に」と言われて温室ぬくぬく育ちさせていただいてました( ??? )
が、今は医療が進歩して逆のことを言われるように?


確かに普段から肺活量を鍛えていないと少し歩いただけで、とんでもなく息切れしたり体力が続きません。なんならほぼ片肺で私の体補ってますからね( ? )
しかも、昼間の仕事を在宅ワークにしたのでますます動かなくなっちゃいました。


なので、調べたら走り込むより少し傾斜のあるやつを20~30分歩くといいらしい?
ジムを契約するかルームランナーを買うか迷ってます?


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